L’Hiver, la saison de l'Eau

L'hiver du calendrier chinois est revenu; depuis le 7 novembre officiellement, mais complètement à partir du 16, date de la fin de l'Intersaison qui laisse aux énergies de l'Automne le temps de disparaître, et à celles de l'Hiver celui de s'installer. Cette saison de l'Eau est faite pour se reposer alors que l'énergie s'amenuise, que la sève des plantes est redescendue et que les animaux hibernent.

Le Rein, associé à la Vessie, est l'organe de cette saison placée sous le signe de la couleur noire, du goût salé et de l'ouïe.

 Il est primordial en énergétique chinoise car il est le siège de notre énergie ancestrale, celle héritée de nos parents, celle qui nous relie directement à l'Univers. Souffrant énormément du froid, le Rein aime les T-shirts et les pulls longs qui couvrent les lombaires, mais aussi les chaussures et chaussettes chaudes car le pied, la cheville et le mollet dépendent directement de lui. Marcher nu pied en cette saison, même chez soi, peut affaiblir ce précieux organe. Et sachez qu'il est aussi garant de notre fertilité et de notre libido...

Vous pouvez nourrir votre Rein en mangeant des haricots secs qui ont sa forme, en portant du noir, en ajoutant (si votre tension vous l'autorise) une pincée de sel à votre soupe et en écoutant une musique apaisante. Toutes les épices chaudes comme la cannelle, le gingembre, mais aussi l'ail et l'oignon qui réchauffent sont à privilégier dans votre cuisine et vos tisanes. Les herbes comme le romarin et le thym vous aident aussi à combattre les virus ambiants, et une petite cure de vitamine C, vitamine D et zinc peut booster durablement votre système immunitaire.

Dormez davantage et ralentissez le rythme de vos activités, surtout en soirée. L'hiver est avant tout une période d'intériorisation et le surmenage risque de blesser votre Rein. Les animaux nous montrent l'exemple: autorisons-nous un semblant d'hibernation!

Mais le repos ne signifie pas l'immobilité, qui laisserait stagner l'énergie. Sortez dès que le soleil se montre, respirez, riez avec vos amis au coin du feu et choisissez des activités calmes qui vous procureront de la joie: regarder une comédie, écouter de la belle musique, jouer dans la neige, recevoir un massage, méditer... Cette joie vous permettra de ne pas tomber dans la peur, émotion d'un Rein en déséquilibre, et nourrira la graine de Yang qui nous ramènera au cycle suivant, après la gestation de l'hiver.

Alors amusez-vous bien et à très bientôt.